Wie melden Sie sich an?
Sie können sich telefonisch oder per email bei einem/r Lehrer/in Ihrer Wahl verbindlich anmelden. Bei Abmeldung weniger als eine Woche vor Kursbeginn muss eine Stornogebühr von € 20 bezahlt werden.

Was brauchen Sie?
Für den Yoga-Unterricht brauchen Sie nur bequeme Kleidung.
Umkleidemöglichkeiten, Yoga-Matten, Decken und andere Hilfsmittel stehen zur Verfügung.

Ist die Kurskarte übertragbar?
Nein, die Kurskarte ist nur für die Person, die sie gelöst hat, gültig.

Wie kann man Fehlstunden nachholen?
Man kann Fehlstunden ganz unbürokratisch in jedem beliebigen Kurs nachholen. Man sollte allerdings vorher den/die Kursleiter/in kontaktieren, damit er/sie Bescheid weiß.

Kann man auch unter dem Semester einsteigen?
Grundsätzlich ja, wenn ein Platz frei ist.

Kann man auch unter dem Semester aussteigen?
Ja, bei allen unvorhergesehenen Ereignissen wie Schwangerschaft, längerfristige Erkrankung u.ä. Man hat dann entweder ein Guthaben bei dem/r Kursleiter/in oder es wird ein Teil des Beitrags refundiert.

Ist es notwendig, auch zu Hause zu üben?
Am Anfang wird man eine Weile brauchen, bis man sich die Übungen gemerkt hat und sie auch zu Hause ausführen kann. Natürlich sind die Wirkungen intensiver, wenn man zusätzlich zum Kurs zu Hause praktiziert. Wenn das jedoch nicht möglich ist, hat man trotzdem einen spürbaren Nutzen.

Erst ab Hatha-Yoga III sind die Kurse so aufgebaut, dass es nur mehr Sinn macht, daran teilzunehmen, wenn man regelmäßig daheim übt.

Wie wirkt Yoga?
Yoga wirkt auf allen Ebenen: auf der körperlichen Ebene führt es zu einer Verbesserung der Beweglichkeit und der Haltekraft. Das Immunsystem wird angekurbelt, verspannte Muskeln und Nerven entspannen sich, die inneren Organe werden massiert. Durch das tiefe, rhythmische Atmen wird das Energieniveau erhöht. Am Schluss einer Yoga-Stunde fühlt man sich insgesamt einfach wohl - entspannt und zufrieden.

Bei welchen Krankheitszuständen sollte man besser nicht am Kurs teilnehmen?
Bei allen ansteckenden oder schwerwiegenden Krankheiten, sowie bei Fieber soll man nicht zum Kurs kommen.