Nuad

NUAD - passives Yoga: Eine aus dem Norden Indiens stammende energetische Form der Körperarbeit, die in thailändischen Tempeln perfektioniert wurde, vereint die Potentiale von Yoga und TCM.

Mit fließenden Bewegungen wird der Körper der/des Anderen gedehnt, gestreckt, in Yoga-Positionen gebracht und mithilfe von Zug und Druck die Mobilität verbessert.

Nuad wirkt vielschichtig, und ist auch hierbei mit Yoga vergleichbar:

  • Physisch, auf den Bewegungsapparat, auf Durchblutung im Allgemeinen, und der Organe im besonderen.
  • Energetisch, durch die Arbeit an Energiebahnen, direkt oder indirekt.
  • Emotional, hilft loszulassen, Abstand zu bekommen zu Problemen des Alltags, sich einfach gut zu entspannen (bei Ängsten, Panikattacken, Ess-Störungen).
  • Spirituell, als Möglichkeit zu meditieren, die Achtsamkeit bezüglich des eigenen Selbst zu verbessern.

NUAD - eine ideale Ergänzung für Yoga-Praktizierende!

Der nächste Nuad-Lehrgang startet im Oktober 2010
mit einem Intensiv-Seminar.
Schnupperabende am 27.September  und am 7. Oktober 2010
jeweils von 18:30 - 21:30
Ort: Massagepraxis, 9., Berggasse 8/15 (Beitrag: € 25,-)

Inhalte: Einführung in die Theorie von Nuad, Anatomie, Ganzkörper-Nuad in Rücken-, Seiten- und Bauchlage sowie im Sitzen, Arbeit an den Sen (mittels Druck und/oder Dehnung), Yoga-Übungen (aktiv), Entspannungs- und Energetisierungsübungen,

Besprechung der Protokolle.

Beginn des Lehrgangs: 17. Oktober im Atha-Studio.
Ende des Lehrgangs: 19. Juni 2011

Kosten: 6-Tages-Seminar  720 €, gesamter Lehrgang 2.270 €. Förderung durch AMS/WAFF möglich.

Leitung: Eva Alagoda-Coeln, Nuad-Praktikerin seit 20 Jahren!

Noch mehr Info und Anmeldung: 01/31 71 061, office@nuad.at, www.nuad.at

Eltern-Kind-Nuad
Nuad wird übersetzt mit „heilsame Berührung" und umschrieben mit „passives Yoga" - beides zusammen trifft es ziemlich genau. Ein Grundprinzip der Arbeit mit Nuad ist Achtsamkeit.
Das Spüren und Wahren von Grenzen, der spielerische und zugleich respektvolle Umgang miteinander auf körperlicher Ebene wird im Mittelpunkt dieses Kurses stehen. Gemeinsames Tun, gemeinsames Lernen von Eltern und Kindern verbessert die Beziehung zueinander und macht Spass.
Weiters werden sowohl die Kinder miteinander als auch die Erwachsenen Übungen zur Entspannung und Verbesserung der Beweglichkeit ausprobieren und lernen.

Beginn: 5.Oktober 2010. jeweils Dienstag von 15.30 bis 16.30

Altersgruppe: für Kinder zwischen 4 und 7 Jahren und deren Eltern (oder Großeltern)

Beitrag: € 150,- für 10 Nachmittage
Schnuppern: Sa, 25.9., 15 Uhr im Atha Yoga-Studio

Anmeldung und weitere Informationen:
Eva Alagoda-Coeln, 01/3171061 oder office@nuad.at, www.nuad.at