Atha

Die Yoga-Sutren von Patanjali beginnen mit dem Satz:

ATHA YOGA ANUSASANAM

Das bedeutet: „Jetzt beginnt Yoga„. ATHA, JETZT, ist in mehrfacher Hinsicht ein Schlüsselbegriff im Yoga. Zunächst bedeutet er, dass jetzt etwas Neues beginnt: Sie nehmen sich jetzt Zeit für sich, Sie tun sich jetzt selbst etwas Gutes, Sie beginnen jetzt mit Yoga!

Auch während des Übens geht es darum, im Hier und Jetzt zu sein. Lassen Sie für diesen Zeitraum die Erinnerungen an Vergangenes, das Planen von Zukünftigen, Ihre Wünsche und Tagträume in den Hintergrund treten. Rücken Sie stattdessen anderes in der Vordergrund: wie Sie jetzt Ihren Körper spüren, wie Sie jetzt atmen und wie Sie sich jetzt fühlen.

ATHA Yoga lädt Sie ein, JETZT mit Yoga zu beginnen!

Letze Aktualisierung: 12. Juni 2017

Willkommen im ATHA Yogastudio!