Allgemeine Informationen zu den Kursen
im ATHA Yoga-Studio

kurse_quadratischDas ATHA Yoga-Studio bietet körperbezogenen Yoga an, d.h. es geht um Bewegungen und Körperhaltungen, die in Verbindung mit bewusster Atmung ausgeführt werden. Unsere Anregungen beziehen wir aus verschiedenen Yoga-Stilen, wir arbeiten schulenübergreifend.

Im ATHA Yoga-Studio gibt es Semesterkurse (jew. 17 Unterrichtswochen) auf 4 unterschiedlichen Levels. Am Anfang eines Semesters können Sie eine Woche lang kostenlos und unverbindlich schnuppern, die/den LehrerIn kennen lernen und feststellen, welches Level für Sie geeignet ist.

Der Einstieg in einen Kurs ist auch während des laufenden Semesters jederzeit möglich!

Ebenfalls bieten wir Yoga und Capoeira für Kinder und Jugenliche an.

Details dazu in unserem Stundenplan.

 

 


Fragen & Antworten zu den Kursen im ATHA Yoga-Studio

 Welche Art von Yoga wird im Atha Yoga-Studio angeboten?

Wir machen körperbezogenen Yoga und beziehen unsere Anregungen aus verschiedenen Yoga-Schulen. Durch die Arbeit an den Muskeln, Gelenken und der Wirbelsäule verbessern sich Kraft und Beweglichkeit. Die inneren Organe werden massiert, das Nervensystem beruhigt sich, das Immunsystem wird angekurbelt und das Hormonsystem harmonisiert. Durch das tiefe, rhythmische Atmen erhöht sich das Energieniveau. Am Schluss einer Yoga-Stunde fühlt man sich insgesamt einfach wohl – entspannt und zufrieden. Möchten Sie noch mehr über Yoga erfahren?

Wie melde ich mich an?

Sie können sich telefonisch oder per email bei einem/r Lehrer/-in Ihrer Wahl anmelden.

Wie weiß ich, welches Level für mich passt?

Unsere Levels sind im Atha-Stufenkonzept beschrieben. Sie können auf jedem Level schnuppern und bei Unsicherheit im Anschluss mit dem/r Lehrer/in besprechen, ob das Level passt.

Kann ich Fehlstunden nachholen?

Während der Semester können Fehlstunden bei allen Lehrer/innen nachgeholt werden, die im Atha-Stufensystem unterrichten.

Was brauche ich?

Für den Yoga-Unterricht brauchen Sie nur bequeme Kleidung. Umkleidemöglichkeiten, Yoga-Matten, Decken und andere Hilfsmittel stehen im Studio zur Verfügung.

Kann man jederzeit zum Schnuppern kommen?

Am Anfang jedes Semesters kann man eine ganze Woche lang in allen Atha-Stufenkursen gratis schnuppern. Unter dem Semester können Neulinge bei ihrem ersten Besuch im Atha eine Gastkarte (à 18 Euro) lösen. Manchmal gibt es auch während des Semesters spezielle Schnupperangebote. Bitte anfragen, Kurs auswählen, Lehrer/in kontaktieren und ausprobieren!

Kann man auch unter dem Semester aussteigen?

Ja, bei allen unvorhergesehenen Ereignissen wie Schwangerschaft, längerfristige Erkrankung, Unfall u.ä. Man hat dann entweder ein Guthaben bei dem/r Kursleiter/in oder es wird ein Teil des Beitrags refundiert.

Gibt es so etwas wie offene Stunden für alle Levels, die man mit Blockkarten besuchen kann?

Wir möchten sicherstellen, dass Anfänger/innen genau und stressfrei lernen und Fortgeschrittene ausreichend Anregungen zur Weiterentwicklung erhalten. Daher gibt es bei uns nur in den Sommermonaten und bei Schwangeren-Yoga offene Stunden.

Wie sieht der Kursbetrieb im Sommer aus?

In den Sommermonaten (Anfang Juli bis Ende September) bieten wir durchgehend Yoga im Blockkartensystem an – eine gute Möglichkeit, Yoga nach Wetter, Lust und Laune zu betreiben und die verschiedenen Lehrer/innen in unseren Studiobetrieb kennenzulernen.

Ist die Kurskarte übertragbar?

Nein, die Kurskarte ist nur für die Person, die sie gelöst hat, gültig.

Ist es notwendig, auch zu Hause zu üben?

Die Wirkungen sind auf jeden Fall intensiver, wenn man zusätzlich zum Kurs zu Hause praktiziert. Es ist allerdings wichtig, dies nicht zu einem zusätzlichen Stress- und Pflichtprogramm ausufern zu lassen. Zu Hause üben Sie nur so häufig und so lange, wie es sich stressfrei in Ihren Alltag eingliedern lässt.

Bei welchen Krankheitszuständen sollte man besser nicht am Kurs teilnehmen?

Bei allen ansteckenden oder schwerwiegenden Krankheiten, sowie bei Fieber soll man nicht zum Kurs kommen.

Yoga und mehr... Yoga-Kurse im Einzel- oder Gruppenunterricht, Yogakurse für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. ATHA Yoga Studio Wien bietet Yoga Kurse für 1070 Wien, 1080 Wien, 1090 Wien, 1170 Wien, 1180 Wien, 1190 Wien.

Letze Aktualisierung: 7. April 2016

Willkommen im ATHA Yogastudio!